A TEAM - house of fitness

מנוי 2 כניסות בשבוע

מנוי ללא הגבלת כניסות

כרטיסיה 10 כניסות

פגישת ליווי - תזונאית

התאמה תזונתית מדעית להשגת יעדי גוף ובריאותפגישת הליווי עם התזונאית הקלינית של A TEAM במעלות מספקת לך מעטפת מדעית ומותאמת אישית לתמיכה באימונים שלך. התזונה היא מרכיב קריטי בהשגת מטרות של ירידה באחוזי ש

פגישת ליווי - פיזיותרפיסטית

שמירה על גוף בריא ומניעת עומסים ופציעות פגישת ליווי עם פיזיותרפיסטית מוסמכת ב-A TEAM במעלות מבטיחה שכל תנועה שלך באימון תתבצע בצורה הבטוחה והנכונה ביותר. הליווי מתמקד באבחון אורתופדי, זיהוי חוסר איזון

אימוני כוח וסיבולת לנשים במעלות: הנוסחה המנצחת לחיטוב, בריאות ועוצמה פנימית

המהפכה השקטה של אימוני הכוח לנשים בעולם הכושר במשך שנים רבות רווחה הסברה המוטעית לפיה אימוני משקולות וכוח מיועדים בעיקר לגברים, בעוד שנשים צריכות להסתפק באימוני אירובי קלים. כיום, המחקרים הפיזיולוגיים

המעטפת ההוליסטית לכושר נשי: למה תזונה קלינית ופיזיותרפיה הן חלק בלתי נפרד מתוכנית האימונים שלך

מדוע אימון לבדו אינו מספיק להשגת יעדי בריאות וחיטוב? מתאמנות רבות משקיעות שעות רבות באולמות הכושר ועדיין מגלות שהתוצאות מתעכבות, או גרוע מכך – שהן חוות עייפות כרונית, כאבי מפרקים או שחיקה. הסיבה לכך פ

איך לבחור את מסלול האימונים המדויק עבורך: מנוי חופשי, כרטיסייה ואימוני קבוצה ב-A TEAM מעלות

החשיבות של מסלול כושר מותאם לאורח החיים העמוס שלך אחד החסמים המרכזיים בהתמדה בפעילות גופנית הוא חוסר התאמה בין לוח הזמנים האישי של המתאמנת לבין מבנה המנוי. נשים רבות מלהטטות בין קריירה, משפחה ומחויבוי